カロリーベースで考えたときコスパが良い朝マックメニューランキング

朝マックの注文に迷ったことはないだろうか。
どれも似たようなマフィン、なにを食べればいいんだ……と。
そこで提案したいのが「カロリーが多いメニューを頼む」ことだ。
それも1円あたりで。
できるビジネスマンに非合理的な考え方は許されない
常に合理的でなくてはならない。

素材の品質?
健康に気を使ってる?
ダイエット中?
まったく呆れた
そんな人間はマクドナルドにきちゃいけないんだよ

 

 

以下値段は単品
値段とカロリー、画像は日本マクドナルドのWebサイトより
限定メニューは除いた

 

 

 

 

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1位 ソーセージマフィン
388kcal / 100円 = 1円あたり3.88kcal

 

 

 

 

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2位 マックグリドル ソーセージ
420kcal / 130円 = 1円あたり3.23kcal

 

 

 

 

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3位 チキンクリスプマフィン
374kcal / 130円 = 1円あたり2.87kcal

 

 

 

 

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4位 ホットアップルパイ
211kcal / 100円 = 1円あたり2.11kcal

 

 

 

 

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5位 メガマフィン
687kcal / 330円 = 1円あたり2.08kcal

 

 

 

 

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6位 マックグリドル ソーセージエッグ
550kcal / 290円 = 1円あたり1.89kcal

 

 

 

 

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7位 ソーセージエッグマフィン
468kcal / 250円 = 1円あたり1.87kcal

 

 

 

 

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8位 
チキンエッグマフィン
515kcal / 290円 = 1円あたり1.77kcal 

 

 

 

 

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9位 ビッグブレックファストデラックス
918kcal / 600円 = 1円あたり1.53kcal

 

 

 

 

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10位 ビッグブレックファスト
613kcal / 440円 = 1円あたり1.39kcal

 

 

 

 

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11位 チキンマックナゲット 15ピース
789kcal / 570円 = 1円あたり1.38kcal

 

 

 

 

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12位 マックグリドル ベーコンエッグ
396kcal / 290円 = 1円あたり1.36kcal

 

 

 

 

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13位 チキンマックナゲット 5ピース
263kcal / 200円 = 1円あたり1.31kcal

 

 

 

 

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14位エッグマックマフィン
310kcal / 250円 = 1円あたり1.24kcal

 

 

 

 

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15位 ハッシュポテト
136kcal / 120円 = 1円あたり1.13kcal

 

 

 

 

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16位 ホットケーキ
305kcal / 270円 = 1円あたり1.12kcal

 

 

 

 

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17位 フィレオフィッシュ
341kcal / 320円 = 1円あたり1.06kcal

 

 

 

 

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18位 プチパンケーキ
134kcal / 200円 = 1円あたり0.67kcal

 

 

 

 

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19位 スイートコーン
56kcal / 220円 = 1円あたり0.25kcal

 

 

 

 

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20位 サイドサラダ
10kcal / 280円 = 1円あたり0.03kcal

 

 

 

 

油もののハッシュポテトは案外コスパがよくないですね
おいしいから食べるけど
え?

 

 

 

 

 

 

 

 

processing

進行した出来事は僕に後戻りが許可されないものを示すに違いはなかった。

視界が変わる。見えるものが変わる。
見えたものが見えなくなる。

ドンキで買った染め粉を2箱使って、赤かった髪色を量産型色に変えた。

知らない間に歳を取っていて、この年齢まで生き抜いたことに驚く。
××歳になったからって誰かに感謝するわけではなく、こんなに生きて自分アホやなあと呆れるだけ。

3カ月前の美容整形の傷は目立たないが、それより前からの手首の自傷跡は白や赤のケロイドと化していた。

前からのなぜ苦しい中を生きなければいけないのか、死ぬほうが合理的だろうとのわだかまりは、今も解消できずにいる。

「この電車は電車同士の間隔が詰まっているため当駅で運転を見合わせます。夜遅くの運転見合わせ大変申し訳ございません。3番線からの電車も併せてご利用ください」

ぼくの人生は続いている。55分遅れの中央線の中で。

早く楽になりたい

少なくともここ8年間は一日も死にたいと思わずに過ごせたことはないし、手首なんて切りまくりだし、16歳のときには自殺未遂で集中治療室運ばれちゃったし、閉鎖病棟にも入ったし、20の今でも手首だって切っちゃえるし、たぶん楽しいことはあるんだけど結局一日死にたいと思わずに過ごせる日はない。

承認に飢えているのだ。愛か? 愛とはコンドーム越しに見ず知らずの相手の射精の瞬間を感じることか?(そうだろうな。)もうそれでいい。それでいいから私の全てを一切否定せずに認めてくれ。私の今後の生活を一生面倒見てくれ。金も出してくれ。頼む。

死にたい! 死にたい! 死にたい! 死ぬの怖いから殺してくれ、未遂に終わるのが一番嫌なんだ………………。狂った10代をあんなものだったと認めるわけにはいかない。見栄えが悪いと上から踏みつぶされた私の人生をしょうがないの言葉で片づけるわけにはいかないんだ! ――ならどうしたらいいんだ!

手首を切る。速やかに、カミソリの柄を上から押せ、引け。血が出る。その瞬間に君はまた親や精神科医から叱責され、もう一度閉鎖病棟に入院するかと言われるのが頭に浮かぶのだ!

死にたい、死にたい、そわそわ、そわそわ。早く楽になりたい。

たぶん私はとてもとても傷つきたかったのだ

社会から逸脱し、世の中の大衆からの薄い支持すら得ることができなかった10代の私は、将来が見通せない暗闇の中で、わずかな人間の強く裏切らない共感を求めた。一般からの支持が得られないと確信しつつも明日が来ることに変わりはない。私は、厭世感を抱えつつ、将来をかえりみない馬鹿げた行動を通じて何らかの契機を求めていた。そこには生きることと死ぬこと両方を並行して考えて、両方を実現させようとした私がいた。

明日を生きることを考えられない日々が繰り返される中で、私は苦しみや悲しみといった感情を探そうとした。自分が楽しいのかうれしいのか悲しいのかなんなのか、分からなくなっていた。16歳の誕生日に私は死のうとした。自室にこもって、紐を結んで、椅子の上に立って、輪を通して、椅子を蹴飛ばした。――死ぬことの難しさを痛感することになった。

契機は訪れなかった。何も変わらない鬱々とした感情。私は他の人が年齢を重ねるうちに獲得する「何か」を獲得できなかった。君らが中学でグラウンドを走っているころ私は親に怯えて布団の中にいたし、高校へ通学するために電車に乗っているころは病院で活性炭を吐いていた。閉鎖病棟で季節の変化を見た。大学時代は見知らぬおじさんの陰茎を咥えて……。

私はとてもとても傷つきたかったのだ。将来をかえりみない馬鹿げた行動はする必要がない行為に違いない。しかし将来をかえりみない馬鹿げた行動なしに生きれなくなった私がここにいる。

しにたい

最初はちょっとした憧れだったのかもしれない。近くの駐車場に止まった車の中で、勃起した男性の陰茎を舐めた。「そこが感じるんだよ」と言われて髪の毛をつかまれ、男性の肛門を舐めた。「もっと舌を入れてくれ」。男性は最後はフェラチオでいった。帰り際車から降りるとき、「お駄賃」として渡されたのは2千円だった。そのあともしつこくメールが来たが無視している。

男は顔が見えないといいながら携帯のLEDフラッシュをつける。
「ほら、おちんちん大好きって言ってごらん?」
「おちんちんらいすき!」
「よく聞こえないなあ」
駐車場の向かいからはファミリーマートの照明が入ってくる。

これに懲りてしばらく援助交際はしていなかった。しかし大学に行けなくなったころ、ふと金も稼げない大学にも行かない誰にも必要とされない人間が果たして社会に必要なのだろうか――。効かないジェイゾロフトを飲みながら毎日手首を切っていた。

援助交際には相手方がいる。その相手方は私を求めてくれている。私は歌舞伎町のホテルやレンタルルームに拠点を移して、再び「募集」を開始した。2千円ではないが、安売りはしていたと思う。30代の男に「ここが気持ちいのか、変態だな」と言われ、異物が挿入されている違和感をこらえながら気持ちがいいと言った。そんなことを何十回と繰り返した。おかげで、安くてきれいな歌舞伎町のホテルには詳しくなった。

たとえ性的にであっても、人から求められることがうれしかった。彼らは殴ることもしないし、怒鳴ることもない。コンビニでジュースも買ってくれるし、たまにごはんも奢ってくれる。

私はもう、援助交際をやめることができなくなってしまったのかもしれない。10代も残り50日もない。死ぬことは怖い。失敗することが。でもその恐怖を乗り越えた先に、クソみたいな人生とは違う世界があると、私は信じている。

千代田区コミュニティサイクル「ちよくる」に乗る

事前にやっておいた方がいいこと

「ちよくる」概要

  • 千代田区コミュニティサイクル
  • 特別区と同様NTTドコモのシステム
  • 初めの30分150円 以後30分ごとに100円

乗ってみた

f:id:l997:20170619213225j:plain 秋葉原から。

f:id:l997:20170619213319j:plain スタートボタンを押してICカードをかざすと解錠されます。

乗る前にバッテリ残量と前照灯が点灯するか確認したほうがいいかも。

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適当にぐるぐる。今回は東京駅近くで乗り捨てることに決定。

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読み込んだ地図でポートを確認。

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へんなのいた。

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頭から入れて鍵をかける→リターンボタンを押す、でおしまいです。

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返却するとメールが来ます。

チャリで来た

感想

  • 感覚的に高い

一言

  • はじめて皇居見た

私は忘れてしまった

忘れてしまった。そこに何もない。 温かい、冷たい、暑い、寒い、嬉しい、哀しい、楽しい、つまらない…………………………。

16歳のときに自殺未遂をした。つらいから自殺未遂をしたと思うのだけど、どうやらそれは思い違いで、恵まれ幸せな環境で自身が不幸だと思い込む妄想だった。そのとき忘れてしまった。気持ち。感情。甘い。苦い。好き。嫌い。やりたい。やりたくない。

性風俗店で働くことを打ち明けた18歳の私に、父はHBVワクチンを打つように、母は客への敬意と感謝の気持ちを忘れないように教えてくれた。

たぶんこれが愛。忘れてしまったけれど、これが愛というものだろう。客にコンドームを付けることが愛。客のペニスがビクビクと脈打ち、繰り返しペニスを私のからだに出し入れするスピードが遅くなる。客にシャワーを浴びせる。部屋の掃除をする。22時にお店の人にお金をもらって、家に帰って布団に入る。9時からは学校。これがたぶん充実した生活。満たされる。嬉しい。幸せ。そうであるはずだ。

私は忘れてしまった。でもわかる。推理すれば。私がとても幸せだということが。とっくに白くなった手首のためらい傷をなぞる。死にたい。嘘。そんなのありえない、だって過去も将来も私は幸せだから。